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乌龟是一种爬行类动物，大家都知道乌龟有着一层厚实的“盔甲”，保护这乌龟的身体，同时乌龟的寿命也特别的长，据调查了解，有些乌龟甚至可以活到300岁，远远超过了人类的寿命，那么大家知道乌龟长寿的原因是什么呢?赶紧和我一起来了解一下吧。
很多人喜欢把龟当作宠物，不仅是因为龟的饲养比较容易，它平时活动少，比较安静，更因为龟的寿命长，主人一般不用承受宠物死亡时的痛苦。那么，龟为什么会长寿呢?科学家们从龟的身体结构、生理功能、生活习性等方面给出了答案。
从身体结构来看，龟有一副坚硬的甲壳，很好地保护了身体的各个部分，既能避免身体受到外界的伤害，也能减少水分的散失。从生理功能和生活习性来看，龟非常嗜睡，大多数要冬眠;有的还要夏眠，一年的睡觉时间要占6个月左右。虽然龟在休眠的`时候看上去死气沉沉的，但它可以利用这段时间躲过那些不利的环境。龟的行动缓慢，一小时最多只能爬100多米，因此体力消耗非常少。龟又是冷血动物，它们可以把体温保持在很低的水平上，新陈代谢的降低减少了能量消耗。另外，龟还是有名的“好脾气”，它们性情温和，常常持“惹不起，躲得起”的态度，表现出一副与世无争的样子。根据心理学家的分析，处世平和的人压力小，寿命也长。从这一点上来说，龟是人类学习的榜样。
当然，龟与龟之间寿命的长短也是有差异的。根据动物学家和养龟爱好者的观察和研究，发现以植物为食的龟类比吃肉和杂食的龟类一般寿命要长。例如，生活在太平洋和印度洋热带岛屿上的象龟，其食物主要是青草、野果和仙人掌等，它们的寿命就特别长，有的甚至可以活到300岁左右。
一些科学家还从细胞学、解剖学、生理学等多方面研究了龟长寿的秘密。他们发现，龟的正常细胞中存在着一个掌管细胞分裂的“时钟”，它具有限制细胞繁殖代数及其生存年限的功能。比如人的胚肺纤维细胞，在体外培养到50代时，就很难再分裂下去了，而乌龟的细胞则可以培养约110代之多。这说明细胞繁殖代数的多少与动物的寿命长短也有密切的关系。动物解剖学家还检查了龟的心脏功能，发现龟的心脏取出之后，竟然还能够继续跳动24小时之久。这表明龟的心脏功能较强，为肌体的血液流动提供了很好的动力。
从整体上来说，龟的长寿，同它们具有耐饥、耐旱的生理功能，新陈代谢较低以及缓慢而有规律的生活习性有密切关系。龟是一种可以被用来研究长寿的极好的动物模型。因此揭开龟长寿的奥秘，对研究人类的健康长寿将有很大的启示。
乌龟属于龟类动物，也是寿命较长的动物之一，据记载，我国寿命最长的象龟，在世年龄高达256岁。但人们也在好奇，为什么乌龟行动缓慢，几乎每天一多半的时间都缩在龟壳里睡觉，从来不做运动，可寿命为什么这么长？
那是不是人也可以不运动，选择静止的方式最好呢？今天我们就来看看正确做法。
其实我们完全可以通过研究结果来得知真相，据2016年的数据显示，刊登在《全球卫生》著名柳叶刀杂志，全球有1/4以上的人，每天活动力都不足，正因为如此，才会比普通人增加二型糖尿病、老年痴呆等心脑血管疾病的概率更高。
在欧洲糖尿病研究协会上，研究了一万人群，结果显示：即便体重正常，也就是BMI在18.5~23.9之间的人群，虽然避开了因肥胖引发的慢性疾病高概率，但也会因为不运动，包括不良的生活习惯，如久坐、久站等，从而影响心血管生理功能。
相反， 锻炼了两周后，心血管功能恢复了正常。此外，不运动还会间接使人新陈代谢变慢、身体组织器官衰老。
既然如此，那老年人适不适合静止的生活呢？不提倡年轻人仗着代谢快不运动，危害会逐渐累积，到后期生病概率更大。
针对老年人因身体比较特殊，一方面随着各项机体下降，体力、脑力大不如前，再静止生活，没有了增强体质的基础，衰老会更加明显。
在最新一项研究发现，身体健康的老人在停止锻炼一个星期左右的时间，大脑血液循环也会变慢，紧接着记忆力、反应力都会下降。反之，老人做适量运动，可延缓大脑衰老、避免萎缩，并提高大脑指挥能力，降低心脑血管疾病的发生危险。
另一方面，有疾病基础的老人，因身体情况比较特殊，如老年高血压患者，都不应该做过于剧烈的运动，以免血压短时间内骤升，增加心梗、脑梗死的概率。这种情况建议老人下午锻炼，以缓和运动为主，比如太极、走路、瑜伽等等。
其他症状的老人，在身体不允许的情况下，都不妨以身体放松为主，适量锻炼才是减轻负担的最佳方式。
因为乌龟天生就有长寿的基因，而且他们体内细胞胚胎分裂的次数也比较多。这就导致它们体内的细胞生命周期更长，也就能够支撑乌龟一直活下去。而且乌龟还有冬眠和下面的习惯，在冬眠和下面的时候，他们的生命也属于静止的，所以乌龟的寿命一般都很长。乌龟的生长速度是非常缓慢的，这也就说明他们体内的新陈代谢速度也比较慢。
而且乌龟在平常也不太喜欢活动，所以很多人在观察乌龟长寿的秘密的时候，都会得出生命在于静止的结论。而且大家可以发现很多长寿的老人，他们平常的生活习惯并没有那么好，但是一般运动强度都不是特别大。而且乌龟是冷血动物，它们也不需要消耗身体的热量来保持体温。因为根据科学研究发现，新陈代谢越快的话，寿命反而会越短，像乌龟这种新陈代谢速度那么慢，肯定寿命也会比一般的生活要长很多。
而且乌龟但之后待的时间也是比较晚的，很多乌龟都是在年纪很大的时候才繁殖后代。这也就说明他们即使年纪很大了，身体机能也不会发生太大的退化，这就说明他们的身体能够有比较强的氧化应激耐受能力。所以乌龟之所以能够这么长寿的原因主要还是吃的少，动的少，平常也没有什么生活的压力。他们的整个生命周期都比较长，这主要也是因为他们无论在做什么事情的时候都是不急不慢的。
相同的时间对我们来说是特别漫长的，但是对于乌龟来说，可能就是一瞬间的事情。所以从能量守恒上来讲，我们的时间和乌龟的时间其实在一定程度上也是一致的。虽然乌龟的寿命很长，但是大家在饲养乌龟的时候也要注意一定的方式方法。乌龟是两稀动物，所以千万不要让乌龟长时间地暴露在阳光下面。
乌龟拥有这种端粒长度的细胞，细胞越长寿命越长。动物中只有乌龟具备这长寿基因。乌龟还长着坚硬的外壳，不受天敌的侵害，遇到危险时头,四肢缩进龟壳里。据科学家们研究，决定生物寿命的因素有很多方面，最主要的包括细胞分裂速度、新陈代谢水平、食物构成和身体保护机制等等，这些因素的特征都保存在生物的遗传性状里，不管这个数据的真实可信度有多高，现在已有很多例证运动和不运动的区别，所以说乌龟不动活百年的理论是一个谬论，看看钟南山院士，84岁依然保持着每天健身，这把年纪，一身健美的肌肉。
那是它的基因决定的吧，人也有基因决定的成分，有些人运动就很舒服也会快乐，有些人运动只会难受甚至生病！最主要的还是要听从内心的声音，但不是躺在床上完全不动，本来学术上就有两种说法，一种是生命在于运动，还有一种说生命在于静止。我的感觉是不剧烈运动是好的，绝对静止也不利于身体健康，运动剧烈肯定也不好。大家还是适量运动，适量锻炼好。
龟息法，他把空气用吞气的方式，送进入胃内，胃内有固氮微生物，把空气中的氮气转变成硝酸盐，送往肝脏，硝酸盐遇到肝脏的糖，转变成葡萄糖，因此，乌龟食欲少，这也对她长寿有很大的帮助！
乌龟的寿命取决于不被捕食、污染和其他环境影响。新孵化的幼龟容易受到捕食者的攻击，直到壳变硬变大，才能不被捕食。至于家养乌龟，它们是否能活的长久很大程度上取决于它们的主人。 因为乌龟的呼吸长，乌龟的一呼一吸最少要20多秒。动物的寿命，与呼吸的长短成正比，人也是，当一个人上气不接下气时也就是快完蛋了。
乌龟寿命长的原因：
相较于大部分动物，乌龟具备着得天独厚的“长寿基因”。它不但“生命时钟”长，胚胎细胞的分裂代次更是能达到110代左右。因此，在先天因素上,它比一般动物的寿命都要长。
乌龟虽属爬行动物，但它拥有着其它爬行动物所没有的显著特征。龟壳，坚硬而厚实。它不但能保护乌龟的五脏，在面临外界危险时，它还能覆盖住头、四肢和尾巴。这一强大的外形构造，使得乌龟在面临敌害时，不用“疲于奔命”，而只需将身体缩进龟壳里，那些敌人们便“无从下口”了。
有人将“缩头乌龟”比喻为人胆小、懦弱的表现，从另外一个角度来看，乌龟的这种“先天优势”,何尝不是自然界对它的一种馈赠。另外一个影响着生物界寿命的因素便是后天的生活习性(后天因素)。大量的剧烈运动，能迅速消耗体力，从而加快身体机能的新陈代谢。
乌龟不但行动缓慢，更是一个十足的“懒惰鬼”。它一天里的运动量极其少，因此，它的体能消耗小，新陈代谢也就变得极其缓慢。乌龟不但“懒于行动”，它还是个“瞌睡虫”。它一年里既要冬眠还要夏眠，一天就能睡15个小时以上，全年有10个月的时间都是在睡觉。
乌龟可以数月不吃不喝，而长期待在一个地方不动。当然，这和它拥有着超强的耐饥饿能力有关。乌龟的这些习性，导致它可以对外界的恶劣环境应付自如。比如，它可以通过冬眠来抵挡严寒，而夏眠，则可以让它以此减慢心跳和呼吸，从而平安渡过炎热的夏天。
扩展资料：
在动物界中，包含人类在内均有自然寿命，有的物种寿命长，有的则寿命短，而寿命能长达100~300年甚至更长的却很少见。在这少数动物中，乌龟是最典型的物种之一。从广义上来讲，影响生物寿命长短的分为先天因素和后天因素，也叫外因和内因。在生物学研究史上，科学家们早年前便发现了决定生物寿命长短的最为关键的先天因素。
包含人体在内的动物细胞中，位于真核细胞线状染色体（即DNA）末端，一种名为“端粒”的DNA-蛋白复合体，它以与端粒结合蛋白共同构成的“帽子”结构的特殊方式，保护着染色体的完整性和控制细胞的分裂周期。端粒会随着细胞分裂的次数而逐渐缩短，当端粒缩短到一定程度时，细胞便开始老化直至死亡。
参考资料：乌龟为什么能长寿——新华网
大家都了解乌龟的寿命是十分的长得，那各位了解这是为什么吗？那么下面我来给大家讲解吧！
乌龟很长寿的原因，你知道什么？
生物学家从乌龟的生活习性，生理学功能等层面很多科学研究，发觉乌龟的长寿缘故关键有下列几层面：
1，乌龟有一副硬实的硬壳，使其头，腹，四肢和尾都能获得有效的维护，以防受外部的损害。与此同时，乌龟也有总想睡觉的生长习性，一年要睡上10个月上下，既要冬眠期又要夏眠，那样，基础代谢就看起来更加迟缓，能量消耗非常少。
2，在动物和人的体细胞中，有一种有关细胞分裂的数字时钟，它限定了体细胞繁育的代次以及存活的期限。人的胚肺胶原纤维，在身体之外塑造到50代时，就再无法向下持续了，而乌龟可以超过110代。这表明，龟体细胞繁育代数的是多少，同龟的寿命长度有紧密的关联。
3，龟的心血管石蜡切片取下后，居然可以自身颤动24钟头之久，这表明龟的心血管功能较强，这对龟的寿命起最重要的功效。
4，龟因没有肋间肌，因此呼吸时，务必用口腔内部下边一上一下的健身运动，才可以将室内空气误服口腔内部，并压送至肺脏。乌龟呼吸时，头，足一伸一缩，肺也就一张一吸，这类特别的呼吸姿势，也是龟得到长寿的缘故。
5，龟身体内没有致癌物质要素，因此是不容易造成病变的。乌龟长寿的因素是因为其细胞的分裂代数，要比其他小动物细胞分裂代数多很多，人一般仅有50代上下，而乌龟可以达到110代。
6，在冬季的情况下，乌龟不要吃也没动，与蛇蛙一样逐渐它长达四个多月的冬眠期，来渡过严冬，降低了精力耗费。
7，乌龟平常是个瞌睡虫，即使爬取两步也会打盹，一天最少要睡上十五六个钟头，能量消耗非常少。
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