天辰注册-抗病毒提高免疫力精油有哪些

茉莉精油的功能

茉莉精油萃取自茉莉花，是改善情绪、克服压力和平衡荷尔蒙的一种常用的天然疗法。茉莉精油在亚洲部分地区已经被使用了数百年，作为一种治疗抑郁症、焦虑、情绪紧张、性欲低下和失眠的天然药物。

研究表明，茉莉具有素馨石斛烯，可积极影响神经系统运作。通过芳香疗法或皮肤涂抹，茉莉对一些生物因素包括心率、体温、应激反应、警觉性、血压和呼吸都有影响。

许多人认为茉莉精油是一种天然催情剂，因为据说它有一种“诱惑”的气味，可以增加感官感受。事实上，因为茉莉花晚上强烈的味道，也因为其增强性欲的特性，茉莉有时被称为“夜之女王”。

舒缓抑郁和焦虑

许多研究发现，使用茉莉精油熏香或涂抹后，情绪和睡眠得到改善，能量水平提高。结果表明茉莉精油具有刺激/激活大脑的作用，同时也有助于改善情绪。

一项发表在《天然产物通讯》上的研究发现，茉莉在皮肤上使用了八周后，帮助测试者感觉到情绪的改善，身体和情绪的低能量状态也有所改善。（1）

唤醒

与安慰剂相比，茉莉精油在健康成年女性的研究中，显著地增加了觉醒的体征，如呼吸速率、体温、血氧饱和度、收缩压和舒张压。茉莉精油组的受试者也比对照组更具警觉和活力。研究结果表明茉莉精油能提高自主神经的唤醒活性，并有助于提高情绪。（2）

增强免疫力、对抗感染

茉莉精油被认为具有抗病毒、抗菌素和抗真菌的特性，使其有效地增强免疫力和抵抗疾病。事实上，茉莉花油在泰国、中国等亚洲国家，数百年以来一直是一种民间药物，被用作治疗肝炎、各种内部感染、呼吸道和皮肤不适。体内外动物实验表明，茉莉中发现的环烯醚萜苷，是此精油的主要活性成分之一，可以对抗有害的感染，增加免疫功能。（5）

茉莉精油还被证明对引起葡萄球菌感染的细菌和导致念珠菌的真菌具有抗菌活性。（6）

直接嗅吸或在家中熏香茉莉精油，可以帮助清除鼻腔内的粘液和细菌和，改善呼吸道症状。涂抹皮肤还可以减少炎症，了、红肿、疼痛，和加快愈合伤口所需的时间。

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助眠

觉得你总是很累但睡又不好觉？茉莉具有镇静作用，可以作为天然镇静剂，帮助你睡得更好。

在《欧洲应用生理学杂志》发表的一项2005年的研究发现茉莉花茶的气味对自主神经活动和情绪状态均有镇静作用。吸入茉莉花和薰衣草有助于降低心率，带来平静和放松的感觉，这对于逐渐减少安眠药及改善睡眠质量都很重要。（3）

预防或治疗经前综合症（PMS）

涂抹或嗅吸茉莉精油可以帮助减少PMS的症状，包括头痛、胃痉挛、痤疮及其他皮肤问题或不适。

研究表明，茉莉扮演着植物雌激素的角色，帮助人体平衡激素水平。植物雌激素是一种以酚醛结构类似人体雌激素的植物成分。这让治疗级精油包括茉莉油，获得帮助消除PMS、更年期和其他激素相关问题的能力。

例如，在测试了与激素波动有关的11种女性常见症状——包括失眠、神经质、虚弱和头痛后，研究者发现使用植物雌激素类精油嗅吸和按摩有助于减少症状而不会产生任何负面的副作用。（9）

增强注意力

科学意义上，茉莉精油以其激励和提神的特质而闻名于世。扩香茉莉油或涂抹可以帮助唤醒和提升能量。其活性成分已被证明能增加心率、体温和主动学习和解决问题所需要的大脑活动。

四十名健康受试者在受茉莉香气的影响，与比对照组相比，更专注、更精力充沛、更不平静。这些发现揭示了茉莉精油激励和激活的作用。也让茉莉精油在芳香疗法应用中异军突起。（11）

试着在洗澡水中加入一些茉莉精油或涂抹到皮肤上，以帮助你为新的一天最好准备。有考试或做演讲吗？闻一些茉莉花油吧！

促进皮肤健康

一份发表在2017年名为“商业精油作为治疗皮肤病的潜在抗菌药物”的科学评论中表示茉莉精油在皮肤科可用于一般皮肤护理、重现活力、干燥皮肤、抗衰老、减少炎症、油性皮肤状况和皮损。（12）那我们谈论一些茉莉花油对面部护理的好处吧！

尝试将茉莉精油掺入面霜、沐浴露或沐浴露或身体乳中，以减少瑕疵，改善干燥，平衡油性皮肤，防止皱纹和细纹，并镇静剃须刺激。但必须先测试一下你对任何精油的反应，先在一片皮肤上涂抹少量经验以检查是否过敏。

茉莉精油对你的头发有好处吗？使用茉莉护理头发不仅可以锁水，还可以帮助你消除干燥和增加光泽，就像它对你的皮肤一样。

镇静或活力按摩油

与不同的精油混合，茉莉精油既可以振奋，也可以舒缓。想要来一次恢复元气的按摩？将这个花类精油和薄荷或迷迭香，再加上基底油混合，就可以啦！

想要一款舒缓镇静的按摩油？将茉莉精油和薰衣草或天竺葵精油混合就好啦！虽然茉莉精油能增加警惕性，适合用于唤醒，但它也具有放松和舒缓疼痛的作用，这让他成为最好的按摩油。几个世纪以来，它一直被用于抗发炎和止痛。

天然的提振香水

如前所说，多项研究已经证实茉莉精油具有提振情绪的作用。试一试直接将茉莉精油涂抹在你的手腕和颈部吧，与很多市售的香水不同，它可是一种完全没有人工化学合成成分的香水哦！

茉莉精油带有天然的温暖花香，这与很多的女士香水是非常相似的。一点点就可以让我们带有持续的香气，如果你喜欢淡淡的香气，将基底油与之混合就可以了。

呼吸系统常用精油整理

人体的呼吸系统是由肺泡和支气管组成，香薰嗅吸精油通过鼻粘膜传输肺泡吸收，呼吸系统的重大责任是气体交换，在身体内摄取氧气，再由血液循环运送至全身器官，作为脑部活动及运动能量的来源。

常用精油如下：

一、侧柏精油取木心材萃取，入肺经补肺气，加强免疫力，对抗病毒性感染、过敏性鼻炎。

小妙招：雪松、生姜、侧柏、伊兰、迷迭香、扁柏、各4滴用于脱发、头疗。

二、莱姆入肺经快速提升免疫力，恢复能量，缩短感冒过程，降低感染病毒、细菌的机率，用于发烧、咽喉肿痛、化痰、鼻窦炎。

小妙招：

1、滴入香薰机内6滴香薰用于抗病毒，净化空气。

2、凉伴黄瓜、茄子、做糕点即饱口服，又可防御病毒。

三、丁香入肺经具有较强抗感染力，发烧、气喘、支气管炎、特别针对病毒感染。

小妙招：

1、丁香用于牙痛将丁香滴在棉签上牙疼的地方咬住，效果不错。

2、迅速加快伤口愈合

3、用于偏头疼，头疼，丁香、冬青、乳香、没药、芳香调理、姜黄、柠檬草、冷杉各4滴头疗，一天一次。

4、丁香加迷迭香增加记忆力。

四、肉桂入肺经，可解体内寒湿，提升免疫力、减轻感冒发烧咳嗽症状。

小妙招：

1、椰子油打底，肉桂、生姜、仕女各二滴分层涂抹用于宫寒，减轻痛经、调节过少的月经量。

2、红烧肉、鱼、滴入2滴味道很好。

3、刺激性欲，催情，改善性冷淡、阳痿。

五、黑胡椒入肺经小剂量就可以退烧、可用于流感、咳嗽、扁桃体发炎。

小妙招：

1、戒烟

2、牛至、迷迭香、生姜、黑胡椒、肉桂、轻盈、用于寒湿性肥胖减肥。

六、赋活呼吸入肺经，可恢复因污染空气对肺部的损伤，可缓解肺炎、维护肺部健康、防止病变发生。

小妙招：

1、出门滴一滴在口罩中保持干净的呼吸。

2、香薰家里、工作室、给呼吸系统一个全天侯的SPA。

七、顺畅呼吸入肺经对抗病毒、理疗肺炎、肺气肿、肺结核，舒缓哮喘、支气管炎、咳嗽、流感。

小妙招：

1、尤加利、赋活呼吸、顺畅呼吸、侧柏、乳香1：3比例滚珠鼻翼两旁迎香穴，用于鼻炎效果不错。

2、多特瑞薰香机内加赋活呼吸、茶树、顺畅呼吸各二滴，用一根吸管插入中间香薰机内，对慢性咽炎、咳嗽雾化很好。

八、保卫入肺经抗病毒、抗感染、抗流感，口腔脓肿、牙龈肿痛。

小妙招：

1、用于低血糖、低血压、提升免疫力。

2、空调更换滤芯，4滴保卫杀死管道中的病原体。

九、乳香入肺经是有效的杀菌剂，清肺化痰，用于呼吸道过敏，咳嗽、气喘、慢性支气管炎增强免疫力。

小妙招：

1、乳香活血、生姜、舒缓用于心腹疼痛。

2、调整月经周期、减少子宫出血，及经血过多         

【中医杨淞焱老师分享】

保卫复方精油--健康的守护神，增强抵抗力

保卫复方精油--健康的守护神，增强抵抗力

2017-12-26 蝶恋谷精油物语

doTERRA最受欢迎、用途最广的保卫复方中,含有野橘、丁香、尤加利和肉桂精油,能构成对抗病原体的第一道防线,这是一道无毒且支持免疫系统的绝佳防线。其杀菌、防御效果超过了如牛至、百里香等单方精油。经研究和临床,保卫复方能杀死有害细菌、微菌和病毒。薰香可以杀死空气中的病原体；涂抹按摩足底、脖子、胸部、腹部、腋下淋巴系统,可以刺激免疫系统,皮肤敏感者及孕妇，儿童需要稀释使用；内服可以清理口腔、喉部、食道、胃、肠道的有害病菌,增加人体抵抗力。多特瑞保卫复方的防护产品还有牙膏、精球、洗手液、浓缩清洁液、喉糖、胶囊和浓缩洗衣液等,全方位保卫每一个家庭的安全！

doTERRA保卫复方精油的十大使用方法：

❀ 流感季节的晚上涂抹在孩子的脚底，可增强孩童免疫力，大人也可以（涂完精油后要穿上袜子）

❀ 可加入洗碗机内加强清洗消毒。

❀ 可加入洗衣机内洗衣服，让衣服特别洁净。

❀ 加入拖地板的清洁液中，让地板更洁净

❀ 在办公室或家中熏香器消毒，可杀死空气中的病原体，阻止细菌产生增强免疫系统。

❀ 更换空气滤净器时，滴上几滴保卫复方精油，可杀死空气中的病原体。

❀ 孩子放学回家前，先熏香空气，可减少孩子从外带回来的病菌。

❀ 旅馆内的通风口处滴几滴，可杀死空气中的病原体和病菌。

❀ 加几滴在吸尘器的集尘袋中，可杀死病原体。

❀ 用在车内的座椅和仪表板上的清洁消毒

dōTERRA用途最广的一种精油。

下面介绍我们“健康的守护神”到底是如何而来的：

包含的单方精油：

野橘精油：抗菌，抗真菌，抗抑郁和防腐剂。它是有效的消毒剂，并能非常有效的预防感冒和流感

丁香花苞精油：抗菌，抗真菌，抗感染，抗寄生虫，刺激免疫系统。它可影响疗愈，并帮助建立安全感和勇气的感觉。

肉桂树皮精油：具体的使用目的：（1）是有效的净化器；（2）是有效的氧合器；（3）提高其他精油的功效。它可刺激和调理整个身体，尤其是循环系统。抗菌，抗真菌，抗感染，消炎。是抗菌剂，寄生虫剂，防腐剂，解痉孪，抗病毒，刺激免疫系统，刺激性欲，以及提供保暖功能。

尤加利树精油：在呼吸系统有效的抗病毒作用。它还具有抗菌，预防感冒，和防腐功效。

迷迭香精油：可帮助平衡心脏功能，活化太阳丛，减少精神疲劳。可以改善血液循环和有助刺激神经。防腐并抗感染。

受影响的身体系统：该配方的精油有助于有效处理各种免疫系统的相关问题。

香氛影响：每20-25分钟，定时使用该配方的精油来加热扩香于空气中，以帮助保护人体，预防流感，感冒和病毒的发病。

使用方式：按摩足底，喉咙，胃和肠道。稀释1滴精油于15滴分馏椰子油中，按摩胸腺以刺激免疫系统；按摩腋下以刺激淋巴系统。最好用于足底，因为它可能对皮肤造成腐蚀伤害。用分馏椰子油稀释，以使用于敏感/幼嫩肌肤。